„Jesteś tym, co jesz” - to stwierdzenie nikogo już dziś nie dziwi.
Dobrze wiemy, że zdrowe odżywianie to niezwykle ważna kwestia, wpływająca na stan naszego zdrowia, a także na indywidualne samopoczucie. Właściwa dieta dodaje energii, wpływa na funkcjonowanie mózgu, odpowiada za pamięć i koncentrację oraz jest paliwem dla naszego organizmu. Jak prawidłowo się odżywiać, co ma wspólnego rolnictwo ze zdrowym odżywianiem oraz czy warto wybrać wybierać żywność ekologiczną?
Na te pytania w dniu w dniu 31 maja 2022 roku odpowiadała z Pani Agata Putko – dietetyczka w ramach organizowanych zajęć praktycznych.
Wszystkie uczestniczki zajęć były świadome, że o zdrowiu naszym i naszej rodziny w znacznej mierze decydujemy sami – zależy to od naszego stylu życia. Jednakże niekorzystnie zmienione zwyczaje żywieniowe i coraz to bardziej siedzący tryb życia powodują duże zagrożenie dla naszego zdrowia. Celem spotkania było zapoznanie się z zasadami właściwego odżywiania, nauka komponowania codziennego jadłospisu oraz wykorzystywanie lokalnych produktów (w tym ekologicznych) w codziennym menu. Uczestniczki bardzo chętnie i aktywnie uczestniczyły w spotkaniu nabywając wiedzę i umiejętności w zakresie zasad zdrowego odżywiania się.